單車筆記
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  • 作者: YinG | 日期 :2018.02.12 | 時間: 16:55:47 
    新年快到了,年假出門逛街拜會親朋好友,最大的問題就是開車塞車,停車找不到車位的問題,到底要怎麼解決呢?很簡單,那就是大家出門少開車,多騎腳踏車讓你健康出門去拜年。 共享單車業者在過年假期為了鼓勵大家出門多騎單車,邀請大家在新年一起「共享、好玩、賺綠能」,鼓勵新年綠色出遊並且可以得到優惠好行的好機會!在2月20日以前...+MORE
  • 筆記分類:環保綠生活
  • 作者: Xenia | 日期 :2018.01.10 | 時間: 20:52:36 
    提起鐵人三項運動,大家最不陌生的一定是身為「台灣鐵人三項公司」負責人的林澤浩Renny,他花了八年的時間努力耕耘,讓台灣選手不用長途跋涉,能夠就近在自己的家鄉爭取鐵人最高殿堂 –夏威夷KONA的門票。 現在,Renny更野心勃勃地許下另一個八年願景:要將台灣的鐵人三項運動推向奧運舞台,期許讓這項運動變成...+MORE
  • 筆記分類:單車趣生活
  • 作者: Xenia | 日期 :2018.01.10 | 時間: 20:47:58 
    2017年12月台北進入冬天的連續陰雨天氣,這樣濕冷的下雨天對喜愛自行車運動的車友來說是一個令人痛苦的季節,等待多天到了週末假日看到窗外濕滑的路面,只能望雨興嘆期待下一個週末的到來….但這個問題已經不再成為眾車友的困擾了,不只是週末下雨天可以騎車,平常下班回到家裡,也能換上喜愛的車衣穿上卡鞋,輕鬆地與...+MORE
  • 筆記分類:單車趣生活
  • 作者: Xenia | 日期 :2018.01.10 | 時間: 20:45:01 
      政府自2004年由當時的行政院體委會規劃「全國自行車道系統」計畫,打造全台灣各縣市互相串連的自行車道路網,至2015年底順利完成環島1號線,更計畫將自行車主幹線和支線串聯成台灣完整的自行車路網,在2018年全面完工。期間因為各縣市政府積極打造自行車騎乘環境,以及2006年底電影「練習曲」票房熱賣啟動全...+MORE
  • 筆記分類:單車趣生活
  • 作者: YinG | 日期 :2018.01.04 | 時間: 12:31:17 
    喜愛騎自行車的朋友在參加自行車比賽或長距離行程前,會在比賽前幾天開始攝取較多碳水化合物來進行「肝醣超補法」。肝醣超補法如果控制不好,可能會讓你的體重在短時間內快速增加1~2公斤,所以在騎車前幾天貿然使用肝糖超補法大量攝取白飯、麵食類或其他高醣類食物,並不能保證讓你騎車時有更好的爆發力與耐力,反而有可能讓你體驗到「吃...+MORE
  • 筆記分類:騎車愛注意
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